拓展心得

這次的恩施拓展，第一天大峽谷的三個小時景區爬山，第二天的山路七小時徒步，加起來二十多公里的行走讓很多人的身體都受到了一定的影響，相信有很多人跟我一樣都是一瘸一拐的去上班，短期內一節樓梯都不想上，一個坡都不想走。身體的折磨是為了鍛煉每個人的意志，讓大家知道自己的極限可以一次又一次的被突破，只有不斷的挑戰自我，才能在挑戰中進步。第二天的行動其實因為前一天的大雨而提前了一個半小時結束，大家在沒有任何幫助只靠自己的意志力走到最后的情況下，我相信每個人都跟我一樣覺得不可思議，同時也無比的喜悅。當然，也有受傷的同事在隊友的幫助下走完全程，我相信在這種情況下生出的情誼是永遠無法忘懷的革命友情。

在翻越一座又一座的山之后，教練說的一句話給我留下了深刻的印象——只有忍受常人不能忍受的忍受，才能享受常人不能享受的享受。我始終相信吃苦是人生的必備課，我們每個人都在經歷這不同程度或者不同形式的痛苦，我們要學會從痛苦中找尋快樂，讓自己更加堅強。我們不能只想到痛苦給我們帶來的傷害并把它掛在嘴邊，或許你眼里的痛苦在別人眼里只是小菜一碟，跟大多數人遭遇的不測而言根本不值一提，并且長期的怨天尤人只會讓人厭煩。

我希望這次的拓展給我帶來的不是身體的疼痛，而是心靈的升華。讓我在以后的生活和工作中不那么容易放棄，不那么容易被擊垮。

最后感謝在拓展過程中每一個向我伸出援手的人，也感謝幫我拿水背包的隊友們，希望所有參加拓展的人身體能快速恢復投入工作。